vladimiryo (vladimiryo) wrote in moya_moskva,
vladimiryo
vladimiryo
moya_moskva

Category:

Воркаут в Москве

Из Википедии: "Street Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей уличного (дворового) спорта, гимнастики, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле)." При этом используется как собственный вес, так и утяжелители.

Воркаут допускает тренировки в любом месте. Поэтому часто молодые люди (и юноши и девушки) тренируются на открытом воздухе.
_IGP0882

2
_IGP0611

3-4
_IGP0773IMGP1998

5-6
IMGP2007_IGP0624

7
_IGP0717

8
_IGP0903

9
_IGP0956

Стоя так на руках, важно замереть на десяток секунд, сохраняя равновесие )))
IMGP1995

На определенном этапе физической подготовки уже включается творческий подход по владению своим телом на перекладинах. Наблюдая за тренировкой, я поразился разнообразию всяческих подтягиваний, отжиманий, статических элементов, динамики движений.
11-12
_IGP0706_IGP0741

13
IMGP1972

Есть ли негативные моменты? Да. Это труд, это мозоли. Иногда срывающиеся.
14
_IGP0754

15-16
_IGP0840_IGP1012

Но в целом никаких ссор, негатива, неприятных личностей и т.д. Только позитив, тяжёлые тренировки и душевное общение.
17-18
IMGP1983_IGP0952

19
_IGP0627

20-21
_IGP0805_IGP0678

Таланты и поклонницы
22-23
_IGP0807
_IGP0732

  Однако стоимость установки хорошей площадки достаточно высока, и тут все зависит от понимания местных властей, что у них в планах по работе с молодежью.

Где есть специализированные Воркаут площадки в Москве?

  • ЦПКИО им. Горького

  • ГАУК „Северное Тушино“

  • ГПКиО «Таганский»

  • ГАУК «ФИЛИ»

  • ПКИО "Красная пресня"

  • ЦПКИО "Воробьевы горы"

  • Парк "850-летия Москвы"

  • ГОУ ДОДСН СДЮСШОР № 49 «ТРИНТА»

  • ПКИО «Бабушкинский»

  • ПАРК "ИМЕНИ ВОРОВСКОГО"

  • НП «Мещёрский»

  • Парк «Никулино»

  • "Олонецкий" парк

  • "Перовский" парк

  • ПИП "Царицыно"

  • Нижегородская 94к.2

  • Парк "Борисовские пруды и т.д."

Видео-пример от пользователя LinaDVille

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments